מרק כרובית, פסטו וניוקי

Cauliflower Soup

מרק חורפי וטעים שהוא ארוחה שלמה בסיר אחד.

מרק כרובית, פסטו וניוקי
את המרק הזה אפשר להכין עם בזיליקום טרי או עם כמה כפות פסטו- הבחירה בידיכם. תמונת הכרובית היא מהגינה לפני כמה שנים. השנה לצערי הכרובית עוד ממש רחוקה מלהיות מוכנה, אבל כן נוכל להכניס למרק תימין ועלי מנגולד וקייל מהגינה.
לפני שמתחילים לבדוק שיש במטבח...
  • 2 כפות שמן זית
  • 5 שיני שום
  • 1 ראש כרובית
  • 8 כוסות מים
  • 2 כפיות מלח
  • מעט פלפל שחור גרוס
  • מעט תימין מיובש או כמה גבעולי תימין טריים
  • 1 כוס עלי בזיליקום טריים או 3 כפות פסטו
  • 1 חבילת ניוקי
  • כמה עלי מנגולד או קייל
ועכשיו לעבודה...
  1. מתחילים בניקוי הכרובית וחיתוך לחתיכות די גדולות. מחממים מים בקומקום חשמלי.
  2. מקלפים ופורסים את השום. מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומוסיפים את השום.
  3. אחרי דקה או שתיים כשהשום מתחיל להזהיב מוסיפים את הכרובית, המים, המלח, הפלפל והתימין. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות.
  4. מכבים את האש ומוסיפים את הבזיליקום או הפסטו.
  5. טוחנים את המרק בבלנדר מוט.
  6. מחזירים את הסיר לאש, מדליקים את האש, וכשהסיר מגיע לרתיחה מוסיפים את הניוקי. מבשלים 3 דקות עד שהניוקי צפים למעלה ומוכנים. בנתיים קוצצים דק את המנגולד או הקייל.
  7. כשהניוקי מוכן מוסיפים את המנגולד או הקייל, מערבבים, ומכבים את האש.
שאר ירקות

עוד חלבון: אפשר להוסיף כוס שעועית לבנה מבושלת. אם אין לי ביתי אני מעדיפה מקופסת שימורים ודווקא לא של סנפרוסט- שהוא קצת קשה ודורש עוד קצת בישול לדעתי.
עוד פינוק: אפשר במחבת יבשה להזהיב חופן צנוברים ולפזר מעל.
אוהבים מוקרם: אפשר להוסיף בשלב 6 250 מ"ל שמנת או חלב קוקוס.
מקור המתכון (בשינויים כמובן)- ספר בישול טבעוני מומלץ מאד מאד- Isa Does It.

נכון שאפשר לקנות פסטו, אבל גם לא מאד מסובך להכין אותו, למשל לפי המתכון בבלוג.

מרק תימני- ארוחה בסיר אחד

chicken veg soup

גם אצלנו, כמו כל זוג, יש פערים שצריך למצוא דרך לגשר עליהם. אבל במקום לדבר על פערים משעממים כמו פוליטיקה או השקפת עולם דתית (ויש פערים משמעותיים!), אני רוצה לדבר על אחד מהפערים שהכי הציקו לי בתחילת הקשר. כשהכרתי את ג’ייסון הוא תמיד היה מזמין את אותו דבר במסעדה, ולכל מסעדה היה את הדבר האחד שהוא היה מזמין, כי מבחינתו מרגע שהוא מצא את הדבר שהוא הכי אוהב בתפריט אין מה לבזבז את הזמן על דברים אחרים. ובאופן כללי בחיים, להכין כל שבת אותו אוכל- לגמרי הגיוני.

אצלי- הפוך.

כל הקטע ללכת למסעדה זה לטעום דברים חדשים, ואם אפשר ששנינו נזמין דברים חדשים ונחצה וכך נוכל לטעום כל אחד מאיתנו שתי מנות- אז עוד יותר טוב. להזמין משהו שכבר הזמנתי בעבר? בזבוז.

20190218_133538

ואוכל לשבת- לא הבנתי איך אפשר לחזור שבת אחרי שבת על אותו התפריט הקבוע והמוכר. ועוד יותר גרוע- אותו אוכל בליל שבת ובשבת בבוקר- שוד ושבר. מבחינתי הגיוון הוא טעם החיים, וכיף תמיד לנסות דברים חדשים, לנסות מתכונים חדשים.

כמו הרבה דברים בחיים, גם את השוני הזה אפשר לייחס לאמהות שלנו. שתי האמהות שלנו בשלניות מצויינות, אבל אמא של ג’ייסון נהגה בעבר להכין דברים קבועים פחות או יותר, ואצל אמא שלי אין קבוע יותר מהגיוון. אי אפשר לדעת למה לצפות כשמגיעים להתארח אצלה, כי תמיד יהיה משהו חדשני וניסיוני על השולחן. ואצל אמא של ג’ייסון- גם היום אני יכולה בעל פה לומר פחות או יותר מה יהיה בתפריט. אצל שתיהן טעים, שיהיה ברור.

ועם הזמן אני מבינה שאין נכון ולא נכון. אין טוב ופחות טוב. יש אנשים שונים עם העדפות שונות, והכל בסדר. ויש יתרונות לא מבוטלים בכלל בשמירת תפריט קבוע- כשיודעים למה לצפות יש בזה משהו מנחם, יש פחות כשלונות, פחות בזבוז זמן וכוח.

20190218_135517

אז אנחנו מוצאים את האיזון המתאים לנו פעם אחר פעם, משתנים עם נסיבות החיים, לעיתים מגוונים הרבה, לעיתים דבקים בתפריט קבוע, ורוב הזמן אפשר לומר שאצלנו יש משהו באמצע- פורמט קבוע של ארוחה, סוג של template, עם גיוונים קטנים משבוע לשבוע. ככה גם אני נהנית מהגיוון, אבל גם ג’ייסון נהנה מהקבוע.

אחד הדברים הקבועים הוא מרק בסעודת ליל שבת, ודרך נחמדה לגוון היא במקום מרק עוף אשכנזי מסורתי להכין מרק תימני. זה כנראה לא מרק תימני אורגינל- כי הוספתי קישוא לבצל ולתפוח אדמה הבסיסי, וכי אני משתמשת בגרון הודו במקום חלקי עוף אחרים. אבל בשונה מהמרק עוף אשכנזי יש כאן תיבול בחוויאג’ למרק (לא להתבלבל עם חוויאג’ לקפה!!) ורסק עגבניות, שנותנים יחד למרק טעם אחר לגמרי. איך? הנה:

מרק תימני לא מקורי
לפני שמתחילים לבדוק שיש במטבח...
  • 2 בצלים
  • 2 קישואים
  • 3 תפוחי אדמה גדולים או 10 קטנים
  • 1 ק"ג גרון הודו או חלקי עוף עם עצם
  • 1 קופסא קטנה של רסק עגבניות
  • 1 כפית מלח
  • 1 כף חוויאג' למרק
  • מים
  • אפשר: שום כוסברה
ועכשיו לעבודה...
  1. מקלפים את בצל וחוצים לחצי. שוטפים את הקישואים ותפוחי האדמה וחותכים לחתיכות גדולות. שמים את כל הירקות בסיר.
  2. מוסיפים את הרסק, התבלינים, ההודו או עוף ומים- בערך 8 כוסות- כלומר כדי כיסוי, ואז עוד כמות יפה.
  3. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים שעה.
  4. למתקדמים: מוציאים את ההודו או העוף לצלחת, נותנים להתקרר, מפרקים מהעצמות ומחזירים לסיר.
שאר ירקות

• אם מוסיפים את השום והכוסברה מוסיפים אותם בהתחלת הבישול. • נחמד להגיש עם אורז לבן.

בא לכם מרק עוף אבל לא כזה? אולי תנסו מרק פו וינטאמי?

מרק תירס בסגנון ג’פניקה- ומה להכין כשאין כלום בבית

לפעמים, בבת אחת, המקרר ריק וכמעט לא נשאר שום דבר בבית. מה מכינים כאשר לא נשאר שום דבר? הפתרון- ארוחה ממרכיבים שמחכים נצח במזווה. ואם מדובר בארוחה שלוקחת פחות מחצי שעה (הייתי אומרת רבע שעה, אבל אולי זאת הגזמה קלה), אז בכלל מה טוב.

ומה יש לנו כאן- קופסאות שימורים של תירס. תירס. אחד הירקות המעטים שטעימים לי יותר בארה”ב מאשר בארץ. אחרי שטועמים תירס אמריקאי טרי- קשה להנות מהתירס הטרי בישראל. זאת האמת וכל האמת. אבל התירס המשומר- איכשהו טעים לי. אפילו “תירס לייט”.

“תירס לייט”. בואו נדבר על זה. אני לא קונה שום דבר שכתוב עליו “לייט”. לרוב, מדובר במאכל כלשהו שהוציאו את השומן והוסיפו במקומו עוד סוכר וחומרים כימיים כלשהם כדי לתת להם טעם טעים ותחושה נעימה על הלשון. אז תודה, אבל לא תודה. אבל תירס משומר- אתם יודעים מה ההבדל בין הרגיל ללייט? תסתכלו במרכיבים אם אתם לא מאמינים לי. בשניהם יש תירס, מלח ומים. ובתירס הרגיל יש עוד מרכיב אחד- סוכר. זהו, זה ההבדל. אז אני נשארת עם התירס לייט, שגם ככה די מתקתק.

המרק הזה, כמו מתכונים רבים אצלי במטבח, הוא ניסיון לשחזר משהו טעים שאכלתי בחוץ. במקרה הזה- מרק עוף ותירס שאני מאד אוהבת במסעדת ג’פניקה. אבל בג’פניקה אני אשלם משהו כמו 26 ₪ על קערה קטנה, וכאן המרכיבים יעלו לי בערך 26 ₪ לסיר ענק (6 ₪ לקופסת תירס כפול 2, 8 ₪ לחלב קוקוס, 6 ₪ לנודלס, בצל- כמה אגורות, ומשחת קארי- זו השקעה חד פעמית שמחזיקה נצח).

בקיצור, לא פלא שאני מכינה את המרק הזה פעם בשבועיים-שלושה. אתם מוזמנים לנסות גם. רק זהירות- המרק גולש במהירות הבזק, אז כדאי לפקוח עין כאשר מביאים את המרק לרתיחה.

מרק תירס בסגנון ג'פניקה
לפני שמתחילים לבדוק שיש במטבח...
  • 1 בצל
  • 1-2 כפות משחת קארי אדום, צהוב או ירוק
  • 2 קופסות שימורים תירס לייט
  • מים
  • 1 קופסת חלב קוקוס 250 מ"ל
  • 1/2 חבילת נודלס אורז
  • מלח
ועכשיו לעבודה...
  1. לחמם מים בקומקום. לשים חצי חבילת נודלס בכלי (עדיף פיירקס או סיר, לא פלסטיק), ולשפוך מעל מים רותחים. לתת לזה לשבת בערך 10-15 דקות- לטעום כדי לבדוק את המוכנות ואז לסנן ולהוסיף למרק. בנתיים- מכינים את המרק.
  2. בצל- לקלף, לחתוך לקוביות, ולהתחיל לטגן במעט שמן זית. בנתיים בזמן שמשחים-
  3. בבלנדר לטחון 2 קופסאות תירס עם הנוזלים.
  4. להוסיף לבצל המושחם 1-2 כפות משחת קארי (לפי רמת החריפות הרצויה). לתת לזה להפתח קצת (אפשר להריח), ואז להוסיף את התירס הטחון.
  5. להוסיף מים- בערך בכמות של התירס, בערך 4 כוסות. לכסות את הסיר ולהביא לרתיחה. זהירות- זה גולש במהירות. אז לשים עין על זה, וכשזה מתחיל לרתוח להנמיך את האש, ולתת לזה לבעבע 10 דקות על אש נמוכה.
  6. להוסיף את חלב הקוקוס. להוסיף קצת מלח או רוטב סויה. לטעום ולהמליח לפי הטעם.

מרק פו ויטנאמי- מי שם תה בתוך המרק?

חורף. כולם, כולל כולם, חולים. יש את ההוא עם סטרפ, ההיא מנוזלת, וההיא שרק משתעלת. וכשיורד גשם- אני רק רוצה מרק. אבל איזה מרק, זו תמיד התלבטות.

לפני 3 שנים העבודה הביאה אותי לויטנאם, והמזל הגדול היה שחברה מהתיכון היתה שם בשליחות דיפלומטית. כמו כל שומרת כשרות בחו”ל הצטיידתי מראש (מנות חמות, סרדינים, קבנוס, עלי גפן בקופסה) והתבאסתי לראות את כל מה שאני מפסידה (אם כי כשממש קראתי תפריט במסעדה פחות הצטערתי, בכל זאת יש דברים שכנראה כשמגיעים בישראל קצת יותר קשים לעיכול, גם בקריאה). אבל מראש כבר היתה לי הזמנה להגיע לארוחת ערב אצל החברה, וכמה שמחתי לגלות שאצלם בבית מבשלת אישה ויטנtמית מקומית, ומכיוון שהבית כשר למהדרין היא מכינה מאכלים ויטנאמים כשרים. הגעתי למקום היחיד בעולם (שאני יודעת עליו) שבו מכינים אוכל כזה! מה שנקרא “סייעתא דשמיא”.

pho1

ואיזה כיף היה לראות אל כל הילדים של החברה שלי אוכלים קערות עם נודלס, עוף, מרק ריחני ומהביל, ומעל כל מיני ירוקים קצוצים. כך למדתי על נפלאות ה-Phở, שלשם הנוחות נקרא לו כאן “פו”, אבל בעצם מבטאים אותו יותר קרוב ל”פה” כמו הצליל (דו רה מי פה סול וכו’). כשחזרתי הביתה החלטתי לנסות לשחזר את הטעמים- גם בשביל הילדים שלי, אבל אם נודה על האמת גם בשבילי. וכך הכנו לסעודת ליל שבת אחת מרק פו, בעזרת המתכון של רותי רוסו האלופה. אבל כמובן, שאני אף פעם לא עושה בדיוק כמו שאומרים לי. כולם התלהבו, ועובדה- שנתיים אחר כך שאלתי את הסטרפטוקוק הקטן איזה מרק הוא רוצה והוא ביקש “את המרק הויטנאמי”.

כשהכנתי את המרק בסופו של דבר הוא שאל “אמא, תגידי, שמת תה בתוך המרק?” לא שאלה מופרכת כשהמרכיבים כוללים קינמון ואניס. אבל באופן פלא, למרות שחלק מהילדים לא אוהבים קינמון, כולם מאד מאד אהבו את המרק.  

מרק פו- מרק עוף ויטנאמי
לפני שמתחילים לבדוק שיש במטבח...
  • 1 עוף שלם או מספר חלקי עוף עם עצמות
  • 3 בצלים
  • 1 שורש ג'ינג'ר
  • 2 מקלות קינמון
  • 2 כוכבי אניס
  • 2 כפות מלח
  • 1 חבילת נודלס אורז עבים כמו פטוצ'יני
  • 1/2 צרור כוסברה
  • 1/2 צרור נענע
  • 1 פלפל צ'ילי חריף
ועכשיו לעבודה...
  1. מחממים תנור לחום הכי גבוה (אצלי זה 240). שמים על תבנית אפיה 3 בצלים ושורש ג'ינג'ר, ונותנים להם לצלות בתנור במשך שעה, עד שהם קצת משחירים מבחוץ.

  2. מכניסים לסיר עוף שלם, בצלים וג'ינג'ר שרופים, 2 מקלות קינמון ו2 כוכבי אניס, 2 כפות מלח. מביאים לרתיחה ומבשלים כמה שעות. כמה שעות? אז תלוי איזה סיר יש לכם. בסיר רגיל על האש- שעתיים. בסיר בישול איטי 8 שעות (נפלא להשאיר בבוקר ולחזור לבית שמריח נפלא).  אבל החורף הזה התחדשתי לי בסיר לחץ חשמלי (Instant Pot) ובו מספיק לבשל את המרק הזה 45 דקות, והוא עשיר וטעים כאילו בושל יומיים.  

  3. לאחר הבישול מוציאים את כל ה"תוך". מקלפים את הבצל ומחזירים. מפרקים את העוף, מפרידים את העור והעצמות, ומפרקים את הבשר לחתיכות קטנות, ומחזירים למרק.

  4. בנפרד מרתיחים מים בקומקום, שמים חבילת נולדס אורז בכלי, שופכים מעל את המים ורותחים ומשאירים עד שמוכן (כחצי שעה) ומסננים. 

  5. קוצצים כוסברה, והמהדרים קוצצים גם נענע ופלפל חריף (כל דבר בקערה נפרדת). כל אחד מרכיב לעצמו קערה- נודלס, מעל זה המרק והעוף, ומעל זה הכוסברה ו/או נענע ו/או צ'ילי חריף. 

שאר ירקות

נשמע כמו השקעה אבל חוץ מפירוק העןף כל שלב הוא דקה או שתיים.

גספאג’ו אבטיח- המרענן הרשמי של הקיץ

גספאצ'ו

גספאצ’ו אבטיח? בטוח שלא התבלבלתי?

אפשר להניח שאתם מכירים את הגספאצ’ו הסטנדרטי נכון? כמו סלט ירקות מתובל היטב שהכניסו לבלנדר ואוכלים בצורת מרק, במקור מאנדלוסיה שבספרד. יש כמה גרסאות מסורתיות- מבוססת עגבניות, ומרק לבן מבוסס על שקדים וענבים. אבל לפנינו גירסא לא מסורתית בעליל. 

אני אוהבת מרק חם בכל עונה, ומבחינתי אין עונה לא טובה למרק. הסיבה היחידה שאין בבלוג הזה יותר מתכוני מרקים היא כי אני לא מצליחה לצלם אותם באופן נורמלי!! טיפים יתקבלו בברכה. 

בכל מקרה, מתוך התחשבות בבני הבית שמתלוננים על חום כאשר הטמפרטורה מטפסת מעל 26 מעלות, אני מסכימה להכין מרקים קרים בקיץ מדי פעם. והמרק הזה- ממש ממש טעים- לא צריך לשכנע אותי הרבה!

טעמנו אותו פעם אחת כשהתארחנו אצל אחרים בסעודת שבת, ומאז אימצנו את הרעיון. והרעיון? פשוט להפליא- כל המרכיבים הרגילים של גספאג’ו- מלפפון, עגבניה, בצל, פלפל, עשבי תיבול, ותוספת אחת שנותנת טוויסט רציני- אבטיח. טוחנים, מתבלים, מקררים (חובה!) ומתענגים. אפשר לגוון עם עשבי תיבול שונים, ובשבוע שעבר גם הכנסנו בזיליקום מהגינה. 

אפשר להגיש בקערה עם כף, ואפשר להגיש בכוסיות אספרסו קטנות וחמודות.

אני יכולה להעיד שכבר שבועיים הבטחתי להביא לשכנים שאריות, ולא קיימתי את ההבטחה פשוט כי לא נשאר שום דבר. אולי סוף סוף אכין להם ואביא להם מרק משלהם, בלי לסמוך על המזל שישאר משהו הפעם. 

גספאג'ו אבטיח
לפני שמתחילים לבדוק שיש במטבח...
  • 2 מלפפונים
  • 2 עגבניות
  • 1-2 פלפלים אדומים/צהובים/ירוקים או שילוב
  • 1 בצל סגול או לבן
  • עשבי תיבול אפשריים כדאי לפחות אחד: כמה גבעולים של פטרוזיליה, בזיליקום או נענע (לא כולם יחד)
  • 2 כוסות מיץ עגבניות- אפשר מקופסא של פריגת ועוד יותר טוב פסאטה איטלקית בבקבוק זכוכית
  • 1/4 אבטיח בלי גרעינים
  • 4 כפות שמן זית
  • 4 כפות חומץ תפוחים או חומץ בן יין לא חומץ רגיל או בלסמי
  • מלח- לפי הטעם לעיתים המיץ עגבניות מלוח ואין צורך
ועכשיו לעבודה...
  1. חותכים את כל הירקות ואת האבטיח לחתיכות גדולות.
  2. מכניסים לבלנדר את הירקות, עשבי התיבול, האבטיח, השמן, החומץ ומרסקים- אבל לא יותר מדי! רוצים לקבל מרקם גס ולא חלק לגמרי. טועמים ובודקים אם צריך להוסיף מלח, ואם המרקם נעים לכם. אם צריך מוסיפים מלח, ואם רוצים קצת יותר חלק, מפעילים את הבלנדר שוב לכמה שניות.
  3. מעבירים לכלי גדול ומקררים במקרר כמה שעות לפחות. אם רוצים להגיש מיידית- להוסיף כמה קוביות קרח ולתת להם לקרר את העסק.

מרק גזר קארי קוקוס

בהיותי שומרת כשרות, רוב היכרותי עם מטבחים בתרבויות רחוקות נלמד דרך קריאה וראיה, ולא דרך חוש הטעם עצמו. אין ספק שאני מפסידה מכך. אבל אני גם מרוויחה הרפתקנות לייצר לעצמי את הטעמים שאני רואה במקומות אחרים, ושנראים לי מסקרנים.

אחד השילובים האהובים עלי הוא קארי וחלב קוקוס. וכשאני אומרת קארי, כוונתי למשחת קארי, אשר לדברי רות אוליבר המומחית הינה “תערובת רטובה, המורכבת מעלים, שורשים וגבעולים (למון גראס, עלי קפיר ליים, גלנגל, ג’ינג’ר), שום, בצל וכמובן צ’ילי. הכל כתוש למשחה”

בארץ נמכרים בחנויות הטבע ולעיתים גם בסופר במדף של מוצרים אסייתיים שלושה סוגים בצבעים שונים- אדום צהוב וירוק, כאשר הירוק מכיל כוסברה, הצהוב מבוסס כורכום, ובאדום מסוגי פלפלים שונים. רוב המשחות עם חריפות מסויימת, אולם אפשר לשלוט בחריפות לפי הכמות שמוסיפים לתבשיל.

ולמה אני כל כך אוהבת את משחת הקארי? היא כמו קסם- בכף אחד מכילה טעמים רבים של מרכיבים שרובם אינם בהישג ידי ביום יום.

אחד הדברים האהובים עלי הוא מרק עם קארי וחלב קוקוס. הירק המרכזי במרק משתנה לפי מה שיש בבית, ויש לי ניסיון מעולה עם הכנת מרק זהה עם גזר, קישוא, בטטה, דלעת ועוד.

עם מעט מאמץ התוצאה היא מרק עם טעם עשיר ומורכב.

מרק גזר עם קוקוס וקארי
לפני שמתחילים לבדוק שיש במטבח...
  • שמן קוקוס או שמן זית
  • 1 בצל
  • 1-2 כפות משחת קארי לפי החריפות הרצויה
  • קילו גזר
  • מים
  • מלח או רוטב סויה
  • 250 מ"ל חלב קוקוס
ועכשיו לעבודה...
  1. קוצצים את הבצל לקוביות ומזהיבים קלות בסיר גדול. כשהבצל מתחיל להחליף צבע מוסיפים את משחת הקארי ומערבבים, ונותנים לה "להפתח" במשך דקה או שתיים.
  2. מהר, לפני שמתחיל להישרף, מוסיפים את הירקות- חתוכים לפיסות גדולות- ומים. כמות המים צריכה להיות מספיק כדי לכסות את הירקות, ואף קצת יותר, אבל לא להגזים. תמיד אפשר לדלל עם עוד מים, אבל קשה יותר להוציא נוזלים אם המרק יוצא דליל מדי.
  3. מתבלים במלח, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים עד שהגזר רך- כ-30 דקות.
  4. מסירים מהאש, מערבבים פנימה את חלב הקוקוס, וטוחנים בבלנדר מוט. טועמים ומתקנים תיבול.